睾丸炎患者平时要注意如何自我护理

　　有些男性遇到过的睾丸炎，是一种比较常见的男科疾病，不但影响男性的正常性生活，对男性的身心健康，所以，睾丸炎患者平时要注意如何自我护理，降低疾病带来的危害。

    男性患了睾丸炎，平时可以如何护理

　　1、注意性生活：男性在性生活时应当合理的进行，在性生活的前后都应当注意清洁卫生，双方都需清洗生殖器官才能避免病菌侵入到体内。平时要保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育 活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

　　2、注意着衣：有时穿衣有问题时也会导致睾丸炎的情况出现，尤其是男性长期身着过于紧身的衣物会导致睾丸内的温度升高，并且局部血液循环较差，更容易滋生病菌.为了避免男性睾丸炎，男 性朋友要注意局部的清爽、干净.

　　3、睾丸保健：在平常应当增加对睾丸的保健，在闲暇或者在洗澡时都可以对睾丸进行按摩保健，拇指轻捏睾丸顺时针、逆时针各按摩十分钟，如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾 炎，应及时到医院检查.

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