天回镇前列腺炎怎么自我调理呢

    前列腺炎，也是在男性群体中，容易发病的一种泌尿疾病，尤其对于中年男性，发病率很高。那么，对于患上了前列腺炎的男同胞来讲，在日常生活中，要怎么进行自我调理 呢?

    生活中前列腺患者如何自我调理

　　1、节制性欲：不要频繁的进行性生活，经常的性生活会使前列腺冲血长期的下去，就会使男性患上前列腺炎的。所以男性朋友要注意节制性欲，避免纵欲，尤其是要注意解除手淫。

　　2、多饮水，勤排尿：生活中，患者朋友要注意勤饮水，多排尿，利于炎性物质排泄。不要憋尿，憋尿对身体是很不好的。男性们要勤排尿不可以憋尿。

　　3、调节心态：生活中，男性朋友要注意做好心态的调节，心情愉悦不要紧张，郁闷。做到乐观豁达，避免不良情绪影响正常的工作和生活。

　　5、良好生活习惯：生活中，男性朋友要注意养成良好的生活习惯，劳逸结合，多休息，避免劳累过度。保持适当的睡眠。

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