前列腺炎的保养方法有哪些

　　前列腺炎是泌尿外科的常见病，很多男性都饱受前列腺炎的困扰，前列腺炎不仅会影响到正常的工作和学习，还会影响到患者的生育能力，前列腺健康是很多男性关注的话题，那么接下来就通过文章来了解一下前列腺的保养方法有哪些吧?

　　前列腺炎的五个保养方法

　　方法一：积极的心态

　　慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程，患者常常在花费大量时间、精力和财力之后，症状缓解仍然不明显，于是心情低落，失去信心，甚至感觉病痛加重，而这种病痛加重的感受，又反过来使得情绪更加低落，从而形成恶性的循环，造成心情的持续低落。所以，努力调节自己的心理状态，保持积极的生活态度，对于很多慢性前列腺炎患者来讲，是先要重视和解决的问题。

　　方法二：良好的生活习惯

　　生活中，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。饮食上，患者需要避免酗酒和进食辛辣食物。尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水、勤排尿。同时，还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

　　方法三：洗温水澡

　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此可以减缓症状。

　　方法四：规律的性生活

　　临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。

　　方法五：多放松

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状多会舒缓。

　　通过上面几个方法的介绍，相信大家对于前列腺的保养有了一定的了解，前列腺炎的治疗患者要有足够的信心、耐心和恒心。治疗贵在坚持!